Пришел из зала. Неплохо. Отработал три часа. Вижу сам, как моя тушка становится все более рифленой и наполненной мышцами. Стали плечи прорисовываться. Вес - 98,5, не смотря на три дня выходных.
Меня заинтересовал такой вид спорта, как армлифтинг. Один парень из нашего зала - Айрат Гафаров, стал эдак скромно Чемпионом РФ в категории 90 кг, возраст Мастера +49 лет. Я так то тоже подхожу под эту категорию. Вес, который он поднял мне показался вполне достижимым - 25кг.
Однако не все так просто оказалось. Я попросил тренера Диму Козенкова просветить в данном вопросе. Оказалось, что на соревнованиях необходимо поднимать груз удерживая за площадку диаметром сантиметров 8-10 пальцами сложенными типа в жменю или щепоть.
Это было совсем не просто и с большим трудом мне покорились 15кг. А 25кг я даже не мог сдвинуть, так вот! Во всем нужна сноровка, закалка и тренировка.
Комментариев нет:
Отправить комментарий